Częsty kaszel oraz katar mogą być objawami nagromadzonego śluzu w organizmie, który powstaje w wyniku nadmiernego spożycia niektórych produktów. Cóż należy zrobić w takiej sytuacji? Zwykle działamy w mało skuteczny sposób, przykładowo stosując różnego rodzaju krople do nosa, które zakłócają naturalne oczyszczanie limfy.
Przepis na rozrzedzający śluz napój.
Składniki:
• 1 cytryna
• kawałek korzenia chrzanu o wymiarach ok. 1×1 cm
• 2 łyżki miodu
• 3 szklanki czystej ciepłej wody
Przygotowanie:
Cytrynę oraz chrzan należy umyć, obrać ze skórki oraz podzielić cytrynę na ćwiartki. Wszystkie składniki należy zblendować przez około 20 sekund, a następnie przecedzić.
Zaleca się wypić około pół szklanki koktajlu natychmiast po przygotowaniu. Pozostały napój należy rozcieńczyć z gorącą wodą przed następnym spożyciem. Nie ma ściśle określonej pory kiedy należałoby spożyć napój, jednak najlepszy efekt uzyskamy pijąc go rano, po lekkim śniadaniu i wieczorem przed kolacją. Koktajl należy spożywać co drugi dzień.
Na zdrowie!
